私の勤めているホームでは、夜勤は夕方5時から朝11時まで勤務します。
余裕を持って20分前くらいには職場に着くのですが、それまではどう過ごすのかといいますと、寝ています。
一旦朝8時か9時頃起きますが、その後夜勤前にもう一度寝るというのが私のルーティーンです。
寝ずにいくとやはり身体がしんどいので、少しでも寝ていきます。
人によっては家事などほかの仕事もあり、朝起きたらそのまま夜勤まで寝ないという人もいるかと思いますが、私は寝れるだけ寝ています(笑)
それでも朝方にはへろへろになっており、基本的に夜勤は眠気が一番の敵ですね。
